Puoi comodamente calcolare on line l'indice di massa corporea: http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/.
Esiste anche la versione per adulti e quindi puoi "testare" tutta la famiglia (ma non il gatto di casa, il coniglio e i canarini: va bene solo per umani!)
Qui invece trovi la piramide della dieta mediterranea.
Puoi anche fare questo gioco: NON devi inserire il tuo nome e cognome, ma solo gli altri dati; perché funzioni devi inserire i dati tutti i giorni per una settimana. Alla fine otterrai un report.
Leggiamo le etichette dei craker per capire e le pubblicità che vantano i pregi dei cracker non salati sono veritiere:
Leggiamo le etichette delle pizze surgelate.
Scopriamo quali cereali per la prima colazione non possono essere venduti in Italia (grazie a trashfood di Gianna Ferretti)
Infine leggiamo le etichette delle merendine e bibite consumate all'intervallo e facciamo un'inchiesta sulle preferenze della classe.
La mia massa corporea è 17.0
RispondiEliminaHo fatto il gioco della piramide alimentare ed è risultato tutto a posto tranne l'assunzione di cereali perchè è troppo poca ma credo di aver sbagliato nel mettere i QB.
RispondiEliminaMartina